以下是一些常用的方法：
1. 分析历史数据：通过对金融市场历史数据的分析，可以找出市场波动的规律和趋势以及可能的风险因素，为投资者提供参考。历史数据的统计分析、数据挖掘和机器学习技术可以帮助投资者更好地理解市场的运行特点和规律，发现隐藏的投资机会和潜在的风险因素。
2. 运用技术指标：技术指标是一种量化分析市场的方法，可以帮助投资者判断市场的趋势和波动程度，预测未来的走势。技术指标包括均线、相对强弱指标、随机指标等，可以用于股票、期货、外汇等金融市场的技术分析。
3. 基本面分析：基本面分析是指对金融市场中的各种基本数据进行分析，如经济、企业财务等信息，以确定市场的风险和未来走势。基本面分析可以帮助投资者了解市场的基本面情况，包括政策、公司业绩、市场供需状况等。在分析基本面时需要注意信息真实性和时效性，以保证分析结果的准确性。
4. 风险管理工具：对于投资者来说，使用风险管理工具也是有效预测和决策的一种方法。如止损、对冲、套期保值等，可以帮助投资者在市场波动和出现意外事件时及时进行调整和控制风险，从而实现投资目标。
总之，刻画金融市场的波动性和风险需要综合运用各种方法和技术，需要投资者具有一定的金融知识和市场分析能力，同时需要时刻关注市场和经济动态，从而能够更好地为投资决策提供可靠的依据。